2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1410 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Picard Ananas en Morceaux, Myrtilles, Mangues, Vita Coco Eau de Coco Naturelle. 昼食: Nestlé Le Chocolat, Carrefour Laitue, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Noisette, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Pois Chiches, Alvalle Gazpacho. 夕食: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Sirop d'Erable, Aldi Vinaigre Balsamique , Persil, Tomates Séchées au Soleil, Concombre (avec Peau), Bjorg Tofu Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Bananes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Paris Store Poudre de Thé Vert - Matcha, Great Value Frozen Bananas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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