2019年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1711 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Gemischte Nüsse, Aprikosen, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte. 夕食: Hoffmann Menü Grillplatte. 軽食/その他: Milchkaffee-Weihnstephan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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コメント
5,3 kg weniger... Wer freut sich da nicht... ich bin auf dem Weg...😎
2019年 08月 10日 投稿者: mogli58
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