2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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2020 kcal
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脂質: 114.66g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Watermelon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 昼食: Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Spaghetti Squash. 夕食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Twinings Earl Grey Tea, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. 軽食/その他: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Butter (Salted), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar (Sugar Alcohols Removed), TAPIOCA PUDDING, Planters Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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