2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Grieß. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 夕食: Banane. 軽食/その他: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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