2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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1140 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, ローソン 糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン. 夕食: ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらとした チーズとハムのロール. 軽食/その他: ローソン バスチー. もっと...
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体重に変化ありません
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