2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1371 kcal
|
脂質: 79.04g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 98.57g.
朝食: Нектарины, Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. 夕食: Магнит Курица Жареная в Специях, Гречка Отварная. 軽食/その他: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|