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27.7 27.6
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1802 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 236.75g.
朝食: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Granetti, More, Pesca, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Chia, Sterzing Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Caffè (dalla Moca), Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Fontina, Zucchine, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . 夕食: Banana, Melone, Rapunzel Semi Misti, Insalata Mista Verde, Conad Melanzane Grigliate, Argiolas Rotolini di Capra, Pane semintegrale 50/50. 軽食/その他: Buitoni Granfetta, Mulino Bianco Granetti, Fage Fruyo Cocco 1,3%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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