2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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3941 kcal
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脂質: 105.93g | たんぱく質: 149.42g | 炭水化物: 544.79g.
朝食: Milbona Yogurt 3,5% di Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. 昼食: Combino Penne Rigate, Divella Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Piselli Finissimi. 夕食: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza al Prosciutto. 軽食/その他: Vemondo Wrap con Formaggio e Erba Cipollina, Vemondo Wrap con Uova e Formaggio. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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