2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1412 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 166.03g.
朝食: Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. 昼食: Aldi Hähnchen-Filetspieße, Aldi Datteltomaten. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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