2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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2656 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 418.25g.
朝食: 牛乳（全乳）, クノール 冷たい牛乳でつくる 完熟栗かぼちゃのポタージュ, ポン酢, 大阪王将 大阪王将 羽根つきチーズGYOZA. 昼食: キッコーマン 本つゆ, そうめん. 夕食: 辛子明太子, ほっともっと ロースとんかつ弁当. 軽食/その他: ソフトクリーム, ミニストップ ダブルマンゴーパフェ, サントリーフーズ いちごミルク, バヤリース バヤリース オレンジ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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