2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1168 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 삶은 계란. 昼食: 군만두, 탕수육, 파인애플식초, 양상추. 夕食: 오이 (껍질 포함). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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