2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1984 kcal
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脂質: 92.21g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 199.96g.
朝食: Scrambled Egg , Bob Evans Pork Sausage Links, Aunt Jemima Original Maple Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). 昼食: Jell-O Sugar Free Cherry, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. もっと...
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3011 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分, セックス - 20 分, ショッピング - 20 分, 運転 - 5 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
I wasn't really off track...Still averaging under 1700 cal/day. But I did hit the gym last night so I only missed 3 days. ;) And I got my egg beaters, cottage cheese, and tomatoes from the store- so yep- Back at it. 🤸🏻♂️🤸🏻♀️
2019年 08月 9日 投稿者: davidsprincess
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You know what's going on, you got this. 👍
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I just ate a cup of them. Lol. 5.33 servings. So good. 🤣
2019年 08月 9日 投稿者: davidsprincess
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Yikes! That's a lot. You may like it even more than me. No cholesterol and more importantly... No stringy white stuff. 🤮
2019年 08月 9日 投稿者: davidsprincess
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Lmao. Thank God. Thought I had created a monster!
2019年 08月 9日 投稿者: davidsprincess
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