2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1300 kcal
|
脂質: 44.22g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Нектарины, Бутерброд с Колбасой, Рот Фронт Птичье Молоко, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Добрый Сок Томатный. 夕食: Черешня, Куриная Печень, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Желе, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|