2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2390 kcal
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脂質: 116.46g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 252.70g.
朝食: Lidl Goody Cao, Duc De Coeur Crepe Mix, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nutella Nutella. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Penne Rigate, Artigiana Genovese Pesto alla Genovese Bio. 夕食: Eismann Hamburger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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