2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1303 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Sunny Via Sirop d'agave, Lidl Fraises Congelées, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mélange de Fruits Secs. 昼食: Pâtes (Cuites), Melon, Carrefour Rôti de Bœuf, Président Camembert Léger, Pain Complet, Légumes Crus. 夕食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Ananas, Légumes Crus. 軽食/その他: Nestlé Extrême Café, Jean Hervé Sirop d'agave , Ananas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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