2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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956 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: きんぴらごぼう, ONEバー チョコレートブラウニー. 昼食: ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布, ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらしたたまごを包んだしっとりパン. 夕食: セブンイレブン こんにゃく麺のサラダ. 軽食/その他: セブンイレブン 水ようかん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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