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💪💪💪
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43.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 安佳 起司片 (21克), 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 滷蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, Costco 墨西哥麵包. 昼食: 雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 義美 肉羹, 愛之味 板條, 7-11 熱美式(中). 夕食: 總統牌 起司片, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白吐司, 愛健 紅豆水. 軽食/その他: 美國黑比諾葡萄酒. もっと...
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体重に変化ありません
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