2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1387 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 苹果, Casino Yaourt Nature 0%, 桃子, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 葡萄, 蓝莓, 煮鸡蛋. 昼食: 虾, 鸡胸肉, Seeberger Croq' Fitness, Alpro Lait de Soja, 苹果, 桃子, 桑葚, 葡萄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 芹菜, 甜玉米. 夕食: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 鸡胸肉, 苹果, 葡萄, 桑葚, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. もっと...
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体重に変化ありません
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