2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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2198 kcal
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脂質: 141.20g | たんぱく質: 137.87g | 炭水化物: 103.46g.
昼食: 복숭아, 오뚜기 토마토 케챂, Nutiva 코코넛오일, 오뚜기 골드 마요네스, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 가지, 파프리카, 양배추, 해키키 볼로네제소스, 달걀, 명란젓, 양파. 夕食: 복숭아, 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 녹색 올리브, 구운계란, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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