2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1981 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: ニッスイ えびチリ, オリジン弁当 エビマヨ, うに, 大根サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）. 昼食: プラム, いくら, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, うに, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. 夕食: フジッコ いわしの生姜煮, 豆腐, ローソン ゴーヤーチャンプルー, みそ汁, 焼酎. 軽食/その他: ビール, ぼんち ぼんち揚. もっと...
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体重に変化ありません
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