2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1496 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Colcafe Todo En 1 3 In 1 Instant Coffee, Creamer & Sugar, Sports Research Collagen Peptides, Clif Bar Fruit Smoothie Filled - Wild Blueberry Acai, Coffee. 夕食: Gulden's Spicy Brown Mustard, ShopRite Ham Steak, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 軽食/その他: Lindt Lindor Assorted Chocolates with a Smooth Filling, Oranges , Southern Grove Mission Figs, Blueberries . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|