2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1374 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee, Nektarinen, Erdbeeren, Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 昼食: Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot. 夕食: Vegetarische Reispfanne, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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