2013年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 17日:
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2051 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 273.09g.
朝食: ひとくちうす焼きせんべい 新潟仕込み, コーヒー, ソーセージエッグマフィン, ストロベリーピーチ＆ヨーグルト. 昼食: い・ろ・は・す (I LOHAS). 夕食: 長崎ちゃんぽん. 軽食/その他: 小枝, 午後の紅茶 レモンティ, さつま揚げ, シャキシャキ茎わかめ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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