28.8 27.6
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1739 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 209.53g.
朝食: Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Ananas, McVitie's Digestive, Mila Skyr Mila. 昼食: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Insalata Mista Verde, Insalata di polipo, Vale Crostini Classici. 夕食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Crostini Classici, Insalata di polipo, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Ambrosiae Limone Canapa Proteica, Lavazza Caffè Ginseng, Crich Crackers, Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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