2019年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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675 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 11.35g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: まんじゅう, セブンイレブン シーザーサラダ. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO86%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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