2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
|
1712 kcal
|
脂質: 84.01g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Кофе (Растворимое), Язык Говяжий Отварной, Яйцо. 昼食: Dijo Тортилья , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чудесный Край Баранки Горчичные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|