2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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259 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 24.77g | 炭水化物: 9.51g.
朝食: 黑咖啡, 荷包蛋. 昼食: 海帶（加醬油）, 花椰菜, 豆腐, 苜蓿芽. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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