2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1586 kcal
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脂質: 96.92g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 51.34g.
朝食: Pão carnívoro, Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café (Infusão). 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Chuchu Cozido, Cenouras, Molho de Pimenta. 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cappuccino, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, New Millen Whey Protein Complex, Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Manteiga com Sal, Universal Creatina, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Café (Infusão), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão carnívoro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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