2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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789 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 80.29g.
昼食: Apple, Carrots , Avocados , Cheddar Cheese , Egg, Livlife Bread. 夕食: Semi-Skimmed Milk, Jordans Country Crisp Strawberries, Kellogg's Fruit N Fibre. 軽食/その他: Apricots. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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