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어제 대충 계산해도 5800칼로리 정도 섭취함 .. 아마 더 먹은것으로 예상된다 .. 그러고나서 16시간 딥슬립.. 일어나서 공복 무게... 정말 신기한 키토 세상 ...
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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891 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 23.47g.
夕食: Keto Brownies. 軽食/その他: Dried Red Tomatoes, Lindt 엑설런스 다크 90%, Feta Cheese, Green Olives, Black Olives. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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