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吃個父親節吃個巧克力吃個蛋糕又回來了 今天健身房公休😭😭😭
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45.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1412 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: 生菜, 吉比 顆粒花生醬, 鮮奶茶, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 白吐司. 夕食: 地瓜球, 7-11 香雞排, 木瓜牛奶. 軽食/その他: 裕珍馨 杏仁薄餅. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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