2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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888 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 75.08g.
朝食: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 양상추, 토마토. 昼食: 마라탕. 夕食: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 찐단호박, 양상추, 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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