2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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2031 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 259.94g.
朝食: マルちゃん ごつ盛り 塩焼そば. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 味の素 コンソメ, トップバリュー トマトジュース, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 夕食: フードショップ戸村 とむら 焼肉のたれ, 肉野菜炒め, ごま油, きゅうり. 軽食/その他: キウイフルーツ, ブルボン プチ シナモンビスケット, バナナ, バヤリース バヤリース オレンジ. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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