2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1353 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 146.31g.
朝食: Dole Bananas, Coffee-Mate Natural Bliss Salted Caramel Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. 昼食: Johnny Rockets BBQ Chicken Bacon Melt. 夕食: Sweet 2 Eat Peaches, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Green Giant Hass Avocado, ShopRite Grape Tomatoes, Hannaford Whole Leaf Spinach, Wal-Mart Rotisserie Chicken. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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