2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1081 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Dried Apricot. 昼食: Kingsmill English Muffin, Spinach, Hollandaise Sauce, Poached Egg. 夕食: Fried Tofu, Leon Chicken Satay Salad, Leon Fish Finger Wrap. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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