2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1497 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 254.01g.
昼食: 래핑카우 래핑카우 , 닭가슴살, 계란후라이, 참기름, 마, 김치볶음, 공기밥. 夕食: 김말이튀김, 오뚜기 물만두, 풀무원 바로조리 국물 떡볶이. 軽食/その他: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 이디야 자몽에이드, 복숭아, 립톤 립톤 리퀴드 아이스티 피치앤망고. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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