2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1095 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: 이마트 방울토마토, 양상추, 아보카도, 찐단호박, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라. 昼食: BHC 뿌링클, 부채살. 夕食: 찐단호박, 오이 (껍질제거), 풀무원 살아있는 실의 힘, 방울 토마토, 양상추. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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