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29.1 28.2
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58.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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2347 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 301.91g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Ecor Mandorle Pelate , Marmy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 昼食: Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè Espresso, Conad Melanzane Grigliate, Fagiolini Bolliti, Insalata di riso. 夕食: Pane, Fontina, Santa Maria Nacho Chips Original, Cappuccino, Zucchine, Pane, Santa Lucia Ricotta Light. 軽食/その他: Panvivis Fette Biscottate, Mila Skyr Caffè, Pane, Mila Skyr Mila, Pesca Noce. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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