2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1181 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Brunch Blütenhonig, Becel Vital, Schwartau Samt Waldfrucht, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Real Quality Hähnchenspieße, Hopf Bunter Kartoffelsalat. 夕食: Radeberger Pilsner, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Sülze, Loose Quäse Salat-Sticks, Becel Vital, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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