2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1314 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Heavy Cream, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla. 昼食: Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 夕食: McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. 軽食/その他: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Granny Smith Apples. もっと...
|
体重に変化ありません
|