2019年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
974 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 75.46g.
昼食: Chicken Breast, Tesco Cooked Ham, Tesco Medium Eggs, Cheddar Cheese, Livlife Bread. 夕食: Picard Picard Gorgonzola & Mushroom Tart Frozen, Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple Original Big Bowl, Flaxseed Seeds. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|