2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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900 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 38.20g.
昼食: 복숭아, 녹색 올리브, 양상추, 연어, Organic Valley 기버터, 들기름, 파프리카, 방울 토마토, 양파, 구운계란, 소고기구이, 미역, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. 夕食: 목우촌 주부9단 살코기햄, 양파, 파프리카, 방울 토마토, 연어. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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