2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1413 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 170.03g | 炭水化物: 145.46g.
朝食: Kiwi, Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Salade Verte, Tomates, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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