2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2002 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: デニッシュパン, ファミリーマート ふわっと濃厚チーズタルト. 昼食: サンポー 長浜とんこつ 焼豚ラーメン. 夕食: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, ブルボン 牛乳でおいしくつめたいココア, ブルボン プチ シナモンビスケット, マシュマロ. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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