2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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269 kcal
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脂質: 6.98g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 26.94g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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