2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1803 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: McDonald's Bacon & Egg McMuffin. 昼食: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Riz Blanc, Brochette de Poulet, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage , Brochette de Boeuf, Sushi Saumon, Soupe Miso. 夕食: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Auchan Germes de Soja, Menthe, Salade Verte, Échine de Porc, Costa Crevette , Crêpes Nature. 軽食/その他: Nutella B-Ready. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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