2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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3224 kcal
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脂質: 94.92g | たんぱく質: 228.48g | 炭水化物: 347.28g.
朝食: Pastèque, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Noix de Cajou, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Pomme, Lidl Bavette d'aloyau, Concombre (Pelé), Lidl Farfalle Blé Complet Cru. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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