2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1495 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 191.38g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Eple Norsk Rød liten 100g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Druer 100G Cevita Stenfrie, Nektarin 150g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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