2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1540 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 201.26g.
朝食: Семена Льна, Малина, Сахар, Одари Молоко 3,2%, Печеночный паштет, Здорово Слайсы , Овсяная кашка. 昼食: Сахар, Одари Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Edgar Лаваш Отрубной . 夕食: Соевый Белок, Банан, Одари Молоко 3,2%, Минитворожник. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|