taimaiの日記, 2019年 07月 30日

気が付けば減量も残り1ヵ月。
ここ1ヵ月はほぼ停滞気味。
停滞し出すとモチベも下がって、平日は何とかマクロを守れても週末の食事は適当。
そりゃ変わらないのは当然。

目的は70.5㌔だったけど無理そうだ。
せめてあと一ヶ月で72㌔切りたい。

74.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.